Curso Mindfulness

Desarrollo de personas en AlcalaPsicoConsultas

Grupos pequeños, una vez a la semana, por la tarde...

Curso en MINDFULNESS, para potenciar la atención y la conciencia plena, útil para el desarrollo personal y la mejora en las relaciones sociales, profesionales, familiares y laborales. Aprendizaje experiencial de técnicas MF: Meditación, respiración, relajación, concentración, auto-conciencia en el presente, control emocional y cambio hacia actitudes positivas y constructivas.

Curso de Mindfulness, MF, atención y conciencia plena, relajación, respiración, control emocional...
Mindfulness- MF- desarrollo personal- meditación- relajación - respiración - auto-observación - control emocional en positivo

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